Для поддержания веса при умеренных и интенсивных нагрузках: женщинам; комфортного снижения веса и его поддержания при умеренных нагрузках: мужчинам.
Для: правильного сбалансированного питания или для снижения веса — мужчинам с избыточной массой тела, чей вес более 90 кг.
Для: сохранения мышечной массы; улучшения состояния кожи, волос, ногтей.
Особенности: при подборе учитываются — состояние здоровья, привычки, возможные аллергии; баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров; более 300 рецептов блюд здоровой кухни; меню не повторяется в течение месяца.
Для: поддержания формы — мужчинам и активным женщинам, занимающимся спортом.
Особенности: без сахара, быстрых углеводов, пшеничной муки; минимум соли; щадящие методы приготовления — запекание, тушение, варка; 17 дней без повтора меню.
Для: сбалансированного питания на каждый день — людям, ведущим активный образ жизни.
Особенности: возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; меню не будет повторяться 28 дней.
Для: набора мышечной массы — при занятиях силовыми тренировками.
Особенности: возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; меню не будет повторяться 28 дней.
Для: тех, кто недорого хочет накормить свою семью вкусной и полезной едой.
Особенности: более 300 рецептов блюд здоровой кухни; меню не повторяется в течение месяца.
Для поддержания веса при умеренных и интенсивных нагрузках: женщинам; комфортного снижения веса и его поддержания при умеренных нагрузках: мужчинам.