В Краснодаре белковую диету с доставкой предоставляет Smart Food и многие другие сервисы.
В Краснодаре белковую диету с доставкой предоставляет Smart Food и многие другие сервисы.
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом белковой диеты в Краснодаре является программа Белковая диета от Smart Food.
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Белковая диета от Smart Food.
Диетологи признают, что белковая диета очень эффективна при похудении и позволяет получить быстрые результаты с сохранением мышечной массы, в качестве доказательства они приводят неоспоримые преимущества: психологический комфорт, существенные энергозатраты на полное усвоение белка, выведение из организма жидкости.
Основой рациона на белковой диете должна стать белковая пища как животного происхождения - постные сорта мяса: телятина, говядина, кролик, филе курицы и индейки; субпродукты; рыба и морепродукты; яйца; молочные продукты с пониженной жирностью, так и растительного - грибы, соя, бобовые, орехи. Не стоит забывать про овощи и несладкие фрукты.
При резком сокращении углеводов на белковой диете, а это один из основных источников энергии, организм перестраивает свою работу и в качестве топлива использует гликоген, а затем - жировые запасы. Физическая нагрузка в тандеме с белковой диетой поможет вашему телу стать не просто стройным, а по-настоящему красивым.